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今年の目標に追加

 二日の晩から腰痛が。 寝違いか?どっちを向いて寝ても。上向きで寝ても。下向きに寝ても。 嫁さんを起してシップ貼ってもらって何とか寝たものの、3日の箱根駅伝がじっと見れない。痛いというかだるいというか。 午後になると、腰痛がピークに。何なんだ。 嫁さんの実家(滋賀県)近くの病院へ電話するも、どこも先生不在。でも我慢できない。 福井のお世話になってる病院へTEL。先生がいた。ラッキー。 それから帰省予定を一日繰り上げ、高速飛ばして病院へ。(2時間半) 当然、嫁さん運転ですけど。 レントゲン撮って、ヘルニアではなさそう。って聞いて一安心。 注射打つ?止めておく? 注射も局部だけなので、全体が痛いから効き目ないやろっ。てことで、痛み止めのシップとコルセットしてもらって帰宅。 一日開けたら、びっくりするくらい楽になって良かった。 今日は、リハビリで電気と温める何とかというやつだけ、受けてきました。 原因は何だったのか? 嫁さんの実家のふとんが硬かったから? 自分の運動不足でしょう。きっと。 ということで、腹筋を開始します。 もうひとつ、西川先輩に誘われている駅伝にでます。 西川先輩はここ毎日8Kランニングが日課だとか。真似できませんが近づけるよう努力。!! ということで、今年の目標追加です。 ところで、駅伝はいつの何駅伝でしょう。・・・
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